the blue plan

 

19 Werkzeuge für ein schnelles Wohlbefinden

Gerade wenn Ihre Zeit sehr begrenzt ist und Sie viel unterwegs sind zeigen wir Ihnen mit 19 einfachen Methoden, wie Sie Ihren Körper und Ihre Seele mit minimalem Aufwand beflügeln können. Steigern Sie Ihr tägliches Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität mit sehr effektiven Übungen, die immer funktionieren, überall wo Sie gerade sind und wieviel Sie zu tun haben.
the blue plan
Fahren Sie mit der Maus über eine Zahl um nähere Informationen zu erfahren... 1. Die 2 Minuten Gedanken Hygiene 2. Die Drei Finger Technik 3. Der 15 Minuten „Babyschlaf“ überall und jederzeit 4. Die 3-2-1 Entspannung 5. Der 1-Meter-Sprint – Die Nahe Ziellinie 6. Der Dietrich für die Probleme-Schlösser 7. Die Seelen Garderobe (Mentale Ordnung) 8. Der Zufriedenheitsschalter (Mentale Mobilisierung) 9. Das Stress-Schutzschild 10. Der Seelen Akku 11. Das Prioritätsbarometer 12. Energiestau Ade 13. Gehen statt rennen 14. Die Treppenfaszination 15. Der Fettverbrennungstrick 16. Das Müde- oder Wach- Essen 17. Stressfrei Essen- das schnelle „Slow Food“ 18. Das 100g – Fitnesscenter 19. Der „TUN“-Plan 		The blue plan

Haben Sie Interessen an diesem 2-Tages Workshop, dann Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. .

Unsere Referenten:
juergen

Jürgen Seckler

(geb. 1959) Der Gründer und Geschäftsführer der Salovita GmbH ist ein erfahrener Referent und Trainer rund um die Themen Stressbewältigung, Ernährung und Bewegung. Seit über 10 Jahren leitet er Workshops und Gesundheitsprojekte bei großen Unternehmen. Mit viel Witz und Kompetenz motiviert er seine Teilnehmer den körperlichen "inneren Schweinehund" zu überwinden und nachhaltig Entscheidungen erfolgreich umzusetzen. Er zeigt Ihnen, wie Sie mit ganz einfachen Tricks körperlich fit werden. Sein Motto ist nicht "schneller-höher-weiter", sondern "schlanker-leichter-fitter".
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Graham P. Rogers

(geb. 1960) Als Gründer und Inhaber von TH!INKTALL wird der international tätige Mental-Trainer und Coach aus England seit vielen Jahren von namhaften Unternehmen in der Personal- und Marketingentwicklung gebucht und kennt die Anforderungen des mittleren und gehobenen Managements aus der praktischen Westentasche. Er konzentriert sich auf mentale Bereiche, die mit einfachen Mitteln mobilisiert werden können und hat komplexe Themen auf das Wesentliche reduziert. Seine sympathische Ausstrahlung gekopplelt mit einem kurzweiligen Vortragsstil machen seine Seminare zu einem unvergesslichen Erlebnis.